뽀물선

라이스페이퍼 하나면 수많은 요리가 가능해요! 베트남 요리에만 쓰는 줄 알았다면 오산 😎 자취생, 요린이 모두 도전할 수 있는 간단한 라이스페이퍼 요리 레시피를 소개할게요!1. 🥗 베트남식 월남쌈 (스프링롤)재료: 라이스페이퍼, 채소(당근, 오이, 상추), 삶은 새우 or 닭가슴살, 쌀국수, 땅콩소스 or 칠리소스조리법:라이스페이퍼를 미지근한 물에 적신다.적당량의 재료를 가운데 넣고 돌돌 말아준다.소스에 찍어 먹으면 완성!💡Tip: 쌀국수는 생략해도 OK!2. 🧀 라이스페이퍼 치즈스틱재료: 라이스페이퍼, 모짜렐라치즈, 식용유조리법:라이스페이퍼를 물에 적셔 부드럽게 한다.치즈를 넣고 돌돌 말아준다.팬에 기름 두르고 앞뒤로 노릇하게 굽는다.💡Tip: 꿀이나 스위트칠리소스와 찰떡궁합!3. 🍙 라이스페..

감각적인 데일리룩을 완성하는 가장 쉬운 방법, 바로 컬러 매치예요! 오늘은 상의와 하의의 색상 조화를 어떻게 하면 멋스럽게 연출할 수 있을지 소개해드릴게요. 실패 없는 컬러 궁합으로 스타일 지수 UP! 😎1. 화이트 상의 + 베이지/카멜 하의 🤍🤎깔끔하고 부드러운 무드를 원한다면 화이트+베이지 조합은 정답! 여성스럽고 차분한 분위기를 주며, 남녀 모두에게 잘 어울리는 기본템 조합이에요.2. 네이비 상의 + 크림진 하의 💙🤍깔끔하고 세련된 느낌의 조합. 네이비 특유의 고급스러움과 크림진의 따뜻함이 만나 누구나 실패 없는 데일리룩 완성! 특히 봄, 가을에 추천해요.3. 블랙 상의 + 그레이 하의 🖤🌫️무심한 듯 시크한 느낌, 바로 이 조합! 톤온톤 스타일로 분위기 있는 연출이 가능하며, 도시적인..

매달 찾아오는 불청객, 생리통... 단순한 통증을 넘어서 일상에 큰 불편을 주기도 해요. 오늘은 생리통의 원인부터, 완화에 좋은 음식, 민간요법, 그리고 남자친구/남편이 배려하면 점수 따는 행동까지! 꼭 필요한 정보들을 모아봤어요 😊🩷 생리통의 주요 원인- 자궁근육의 수축 (프로스타글란딘 과다 분비)- 자궁 내막증 또는 자궁근종 등 질환성 요인- 스트레스, 수면 부족, 과로 등의 생활습관- 찬 음식 섭취 및 냉증🥗 생리통에 좋은 음식🍠 따뜻한 음식 – 고구마, 죽, 미역국 등🍫 다크초콜릿 – 기분 안정과 진통 완화 효과🥜 견과류 – 오메가3로 염증 완화🫖 생강차 / 캐모마일차 – 자궁을 따뜻하게 해주고 진정 효과🐟 등푸른 생선 – 혈액 순환을 도와 생리통 완화에 효과적🧘 생리 중 도움이 ..

고소하고 부드러운 땅콩소스, 그냥 찍어 먹어도 맛있지만 다른 재료와 섞으면 더 깊은 맛이 난다는 사실! 샐러드부터 면요리, 라이스페이퍼 요리까지 다양하게 활용 가능한 땅콩소스 꿀조합 레시피를 소개할게요! 😋🌶️ 1. 땅콩소스 + 칠리소스고소함 + 매콤달콤의 완벽한 조화! 월남쌈, 샐러드, 만두 찍어먹기에 최고예요.비율: 땅콩소스 2 : 칠리소스 1활용: 스프링롤 소스, 치킨 소스💡Tip: 라임즙 한 방울 넣으면 이국적인 맛!🍯 2. 땅콩소스 + 간장 + 꿀 or 설탕짭짤하고 달달한 아시아풍 소스 완성! 비빔국수, 비빔면에 넣으면 꿀맛입니다 🍜비율: 땅콩소스 2 : 간장 1 : 꿀 0.5활용: 비빔국수, 쌀국수, 볶음면💡Tip: 고추기름 살짝 넣으면 풍미 +10🥥 3. 땅콩소스 + 코코넛밀크진..

하루의 시작, 잠에서 막 깬 순간… 입으로 내뱉는 한 마디가 당신의 하루를 바꿀 수 있어요. 단순한 응원이 아니라, 마음 깊은 곳까지 울리는 감성 문장으로 오늘 하루를 환하게 밝혀볼까요? ✨🌼 하루를 여는 감성 응원 문구🌈 “오늘은 내 삶의 가장 젊은 날이다.”- 어제보다 더 멋진 나를 만들어 가는 시작.☕ “나는 내가 원하는 삶을 향해 한 걸음 더 나아가고 있다.”- 천천히 가도 괜찮아요. 꾸준함이 힘이에요.🌻 “오늘도 나에게 주어진 하루를 감사히 안아볼래.”- 마음을 차분히, 긍정으로 채워보세요.💫 “나는 빛나기 위해 태어난 사람이다.”- 누가 뭐래도 나 자신을 믿어요.🍃 “지금 이 순간, 나는 충분히 잘하고 있어.”- 완벽하지 않아도 괜찮아요. 당신은 멋져요.🔥 “내 마음 속 열정을 오늘..

냉장고 속 묵은 김치, 버리긴 아깝고... 뭘 해먹지 고민될 때! 요리 초보도 실패 없이 뚝딱 만들 수 있는 김치 활용 레시피를 소개할게요. 간단한 재료와 최소한의 조리도구만 있으면 OK! 💪1. 김치볶음밥 🍳재료: 잘 익은 김치, 밥, 대파, 간장, 참기름, 계란조리법:팬에 기름을 두르고 대파를 볶아 파기름을 낸다.잘게 자른 김치를 넣고 달달 볶는다.밥 투입! 간장 1숟갈로 간 맞추기.불 끄기 직전 참기름 쓱~ 둘러 마무리.계란후라이 하나 올려주면 완성! 🍳💡Tip: 김치가 너무 시면 설탕 한 꼬집으로 균형 잡기!2. 김치국 🍲재료: 김치, 물, 멸치 or 국물용 다시팩, 대파, 고춧가루, 간장조리법:냄비에 물과 멸치 or 다시팩을 넣고 끓인다.국물 맛이 우러나면 김치를 넣고 더 끓인다.간장,..