요즘 멍 때리기가 대세! 스마트폰, 일, 인간관계로 지친 우리 뇌를 힐링하는 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나죠 😊그중에서도 물멍(물 바라보며 멍 때리기)과 불멍(불 바라보며 멍 때리기)은 대표적인 '감성 멍' 힐링법입니다.그렇다면 둘 중, 나에게 더 잘 맞는 멍은 어떤 걸까요? 지금부터 비교해보겠습니다! 💧 물멍이란?바다, 강, 호수, 수족관, 분수... 물의 흐름을 조용히 바라보며 멍 때리는 것.시원하고 잔잔한 감성이 특징입니다.🌊 장점심리적 안정감 상승눈과 마음이 시원해지는 청량감우울감, 불안 완화에 효과적자연 속에서의 고요함을 느낄 수 있음💡 추천 장소: 바닷가, 호숫가 산책길, 수족관, 카페의 분수대 등 🔥 불멍이란?캠프파이어, 벽난로, 화로 속 타오르는 불꽃을 조용히 바라보며 멍..
